Elements Dine Around

EQUILIBRIO

“In tutte le cose della natura c’è qualcosa di meraviglioso”. Aristotele

SVEGLIARSI CON UN SORRISO

Chiudete gli occhi e respirate la brezza marina di mezzanotte o il profumo discreto dei fiori nel giardino che circonda la vostra camera o suite. Ora vi sentite sereni e in pace.

Lasciate che semplicemente la vista del mare blu ringiovanisca il vostro corpo e la vostra anima mentre vi svegliate per assaporare quella deliziosa colazione che avete ordinato nella vostra suite vista mare. Abbandonatevi ancora un po’ nel vostro letto. Non è difficile farlo, considerando che i materassi sono stati appositamente progettati per rendere il vostro sonno il migliore possibile. Coco-Mat sa quanto sia prezioso il vostro “tempo per voi stessi”.

CITAZIONE: “La dieta giusta è interamente basata sull’equilibrio; non manca nulla, ma tutto è secondo misura. Essere sani significa aver raggiunto il perfetto equilibrio di energia “. Mari-Sofi, dietista

ELEGANZA E COMFORT

Comfort ed eleganza vanno di pari passo quando si tratta di scegliere la residenza ideale, ed entrambi vengono privilegiati, ognuno a suo modo. Camere eleganti con un ambiente esterno ricco di profumi e colori, un giardino infinito e ben curato, offrono un senso di comfort che va di pari passo con il lusso.

Sarà la SUITE PRESIDENZIALE con la tanto desiderata vista spettacolare sul mare o la Suite VIP fronte spiaggia con la sua piscina privata?

Per quanto riguarda le suite JUNIOR, offrono una zona giorno confortevole e lussuosa e accesso diretto alla piscina in condivisione. Il pacchetto speciale di benvenuto include un mini bar rifornito con deliziosi succhi di frutta, tè freddo e la tradizionale acqua frizzante al gusto di mastice che stuzzicherà il vostro palato e vi rinfrescherà.

Per non parlare delle ricariche giornaliere di tè e caffè, ma anche dell’ampia selezione di tè locali alle erbe e fruttati.

CITAZIONE: “Godetevi l’acqua frizzante rinfrescante e tradizionale al gusto di mastice che troverete nel vostro minibar. Sapete quanto sia benefico il mastice sia per il vostro corpo che per la vostra pelle?” Mari-Sofi, dietista

ZONA RELAX

Le “Zone Relax” creano un ambiente rilassante accanto alla piscina, dove il calmo arredamento Zen, la musica soffusa e le amache sono sparsi in un giardino circondato da fiori colorati e aromi naturali che si diffondono nell’aria insieme ad una rinfrescante brezza marina.

Prendete il vostro libro preferito e sdraiatevi in uno dei gazebo quando sentirete il bisogno di rifugiarvi all’ombra e godetevi le vibrazioni dell’ambiente circostante.

Il bar della piscina ELEMENTS offre una varietà di opzioni salutari per rinfrescarvi e mantenervi idratati.

Provate i tè alle erbe e fruttati, le bevande a basso contenuto calorico, i frullati appena spremuti con frutta o verdura coltivata localmente, l’acqua frizzante infusa o una selezione di alcolici di vostro gradimento.

CITAZIONE: “Dopo una giornata intera sotto il sole, optate per ingredienti ricchi di vitamina B-carotene (albicocche, melone, peperoni, spinaci, carote, broccoli e prezzemolo). Il carotene B si trova in alti livelli soprattutto nella frutta i cui colori sono verde, rosso e arancione e sono altamente raccomandati per il miglioramento della consistenza dei capelli “.  G2

IN CITTÀ

ANDARE A CASA

Il programma ELEMENTS ha come scopo il mantenimento dell’equilibrio sereno acquisito durante le vacanze anche al ritorno a casa, mantendeno il sorriso e una mente equilibrata. Maria, istruttore di power Pilates

Esercizio

Rilasciate la tensione e ridefinite il vostro equilibrio durante il ritorno alla vita in città.

Il genio in ufficio

Sollevate i piedi dalla sedia e incrociateli quando siete seduti (a piedi nudi). Aggrappatevi ai braccioli della sedia e spingetevi verso l’alto come se steste levitando.

Se la sedia non ha braccioli, è sufficiente afferrare i lati della sedia e spingersi verso l’alto.

Levitate per circa 10-20”, riposate e ripetete 2-3 volte.

Twist

Sedetevi su di una sedia da ufficio girevole, aggrappatevi alla scrivania con il pollice e le dita. Sollevate gli avanpiedi da terra e fate ruotare la sedia (insieme al vostro corpo), a destra e a sinistra.

Le vostre mani dovrebbero rimanere ferme di fronte a voi. Eseguite questo esercizio per circa 10-15″, riposate e ripetete 3-4 volte.