Elements Dine Around

ÉQUILIBRE

“Dans toutes les choses de la nature, il y a quelque chose de merveilleux”. Aristote

REVEILLEZ-VOUS AVEC UN SOURIRE

Fermez les yeux et respirez la brise marine de minuit ou le parfum discret des fleurs dans le jardin qui entoure votre chambre ou votre suite. Vous êtes maintenant paisible et tranquille.

Faites rajeunir votre corps et âme simplement en regardant la mer bleue alors que vous vous réveillez pour ce délicieux petit-déjeuner que vous avez commandé dans votre suite en profitant der la vue sur la mer. Profitez d’un peu plus de temps au lit. Ce n’est pas difficile, vu que les matelas ont été spécialement conçus pour mieux améliorer votre sommeil. Coco-Mat sait combien votre temps est précieux.

CITATION: «Le bon régime repose sur l’équilibre; il ne manque de rien mais maintient également une alimentation saine. Être en bonne santé, c’est avoir atteint l’équilibre énergétique parfait ». Par Mari-Sofi, diététiste

ELEGANCE & CONFORT

Confort et élégance vont de pair lorsque vous choisissez l’idéal parmi nos résidences, qui sont toutes privilégiée, chacune a sa manière. Les chambres élégantes avec un jardin extérieur bien entretenu plein de parfums et de couleurs qui s’étend à longueur de vue offrent un sentiment de confort associé au luxe.

S’agira-t-il de la suite présidentielle offrant une vue spectaculaire sur la mer ou de la suite VIP sur la plage avec piscine privée?

Les suites JUNIOR, quant à elles, offrent un espace de vie confortable et luxueux et un accès direct à la piscine commune. Votre forfait de bienvenue spécial comprend un mini-bar rempli de jus de fruits délicieux, de thé glacé et d’eau traditionnelle parfumée au mastic qui chatouillera votre palais et vous rafraîchira.

N’oublions pas les recharges quotidiennes de thé et de café, et le large choix de thés locaux à base de plantes et de fruits également.

CITATION: “Profitez de l’eau pétillante rafraîchissante et traditionnelle au mastic que vous trouverez dans votre mini-bar. Saviez-vous à quel point le mastic est bénéfique pour le corps et la peau?” Par Mari-Sofi, diététicienne

ZONE DE DÉTENTE

Les «zones de détente» désignées créent un cadre relaxant au bord de la piscine où le calme du décor zen, la musique douce et les hamacs sont répartis sur un jardin entouré de fleurs colorées et de parfums naturels qui se propagent dans les airs, accompagnés d’une brise marine rafraîchissante.

Profitez d’une bonne lecture de votre livre préféré, ou allongez-vous simplement sur l’un des belvédères si vous avez besoin de s’abriter à l’ombre et de profiter de l’atmosphère discret ambiant.

Le bar ELEMENTS de la piscine propose une variété d’options saines pour vous aider à vous rafraîchir et à vous garder hydraté.

De plus, vous pouvez profiter et essayer les infusions et thés aux herbes et aux fruits, les boissons hypocaloriques, les smoothies fraîchement pressés avec des fruits ou des légumes cultivés localement, de l’eau gazeuse infusée ou une sélection de spiritueux qui vous feront plaisirs.

CITATION: «Après une journée ensoleillée, optez pour des ingrédients riches en vitamine B-carotène (abricots, melon, poivrons, épinards, carottes, brocolis et persil). Le b-carotène peut être trouvé à des niveaux élevés principalement dans les fruits dont les couleurs sont vert, rouge et orange, et il est fortement recommandé pour améliorer la texture des cheveux ». Par G2

DANS LA VILLE

ALLANT À LA MAISON

ELEMENTS consiste à maintenir l’équilibre pacifique que vous avez acquis pendant vos vacances et vous aide à l’emmener chez vous avec le sourire et l’esprit tranquille et en bon équilibre. Par Mary, instructrice de Pilates

Exercice

Relâchez la tension et redéfinissez votre équilibre lorsque la vie urbaine reprend le dessus.

Le Génie de Bureau

Soulevez les pieds de la chaise et croisez-les lorsque vous êtes assis (pieds nus). Tenez-vous aux bras de la chaise et poussez-vous vers le haut comme si vous lévitiez.

Si le fauteuil n’a pas de bras, saisissez simplement ses côtés et poussez-vous vers le haut.

Léviter pendant environ 10-20  », reposez-vous puis répétez cela 2-3 fois.

Torsion

Asseyez-vous sur une chaise de bureau pivotante, tenez le bureau avec votre pouce et vos doigts. Soulevez la plante des pieds du sol et tournez la chaise à droite et à gauche.

Vos mains doivent rester stables. Effectuez cet exercice pendant environ 10-15 « , reposez-vous et répétez 3-4 fois.